Как да ускорим метаболизма и да премахнем излишните мазнини: Яжте често На повечето хора им се струва странно – да ядеш постоянно, за да отслабнеш. Истината е, че честите хапвания… прочети повече →
Всички искаме да сме здрави, силни и жизнени и да се разболяваме рядко. Силният имунитет е предпоставка за това, но въпросът е как да го постигнем. Ето няколко практични съвета,… прочети повече →
Пулсът е един от главните показатели на нашето здраве. За по-високи резултати във фитнес-залата е добре да знаем какъв трябва да е пулса ни по време на тренировка. Подобен контрол… прочети повече →
Последни коментари