Нека уточня от самото начало – Георги Георгиев не е професионален състезател. Жоро тренира чисто любителски, но това не му пречи да е в отлична форма и да изглежда повече… прочети повече →
В публикацията съм посочил някои ефективни упражнения и върху коя част на гърба акцентират. Зона 1 – външна горна част на широк гръбен мускул Тази част се активира при дърпащи… прочети повече →
Последни коментари