Кардио във фитнеса – полезни съвети

Във фитнес-залите има огромно разнообразие от кардио-уреди, които позволяват максимално точно да се контролира натоварването. Съвременните тренажори разполагат с табла и дисплеи, чрез които следите скоростта, времето и ъгъла на… прочети повече →