7 съвета за качване на мускулна маса

За да наблюдавате прогрес в тренировките са ви необходими знания, упоритост и постоянство. Следващите 7 съвета ще се отразят положително на мускулната ви хипертрофия и постигането на обнадеждаващи резултати за… прочети повече →