За връзка с мен: 0885358541
Йордан Йорданов - Персонален Фитнес Треньор и Консултант

Онлайн хранителни режими.

Детайли

Правилното хранене е от огромно значение за постигането на добри резултати. За съставянето на хранителен план ще са ми необходими данни като възраст, ръст, тегло и степен на двигателна активност през ежедневието. Той се изготвя в зависимост от вашата цел – покачване на мускулна маса, редуциране на тегло или просто водене на здравословен и балансиран начин на живот. Изчисляват се дневния енергоразход, грамажите белтъчини, мазнини и въглехидрати и се разпределят според броя хранения.
Изготвянето на такъв режим е съчетано с вашите вкусове и предпочитания и задачата му не е да ядете омразни храни, а такива които ви допадат и едновременно с това отговорят на изискванията за пълноценна диета.
Пишете ми тук в сайта или в www.facebook.com/yyordanov.trainerза да поръчате своя хранителен план.

Нагоре
Йордан Йорданов - Персонален Фитнес Треньор и Консултант